MES CHAMPS D'ACTION
La psychothérapie entraine des interactions thérapeutiques et des conversations entre le thérapeute et un adulte, un enfant ou une famille afin de déterminer les nœuds d'une problématique et d'y trouver des solutions adaptées pour en sortir.
Au cours de nos séances, je m'adapte à votre rythme, sans jugement. Je vous aide à comprendre les origines de vos souffrances psychiques et nous travaillons ensemble afin de trouver des moyens vous permettant de changer le processus afin qu'il y ait un avant et un après.
La psychothérapie
LA SOPHROLOGIE
A la recherche de bien-être
La sophrologie signifie en grec "l'harmonie de l'esprit".
Inventée par le psychiatre Alfonso Caycédo, la sophrologie caycédienne consiste à réaliser un entraînement psycho-physique de la conscience, basé sur la perception positive de notre monde intérieur ainsi que sur la relation positive avec le monde extérieur. L'idée est de contribuer au développement de notre corps, de notre esprit, de nos états émotionnels et des valeurs qui nous sont propres.
J'accompagne les personnes qui ont du mal à gérer les épreuves qu'elles traversent. Lors de nos échanges, la psychologie nous aide à poser des mots sur les maux. Le corps parle, les inconforts sont souvent le reflet de difficultés. Je me soucie réellement du bien-être de mes patients et je fais tout pour les aider à mieux se connaître et à surmonter leur problématique.
Je vous accueille au cabinet pour des séances de sophrologie, toujours soucieuse de répondre à vos besoins, à vos attentes. Pour votre suivi, je peux utiliser une soixantaine de séances comme les tiroirs d'un meuble que je peux ouvrir à volonté pour chercher et mélanger les techniques afin de trouver avec vous des solutions, des clés, des méthodes que vous vous appropriez et que vous pourrez ensuite utiliser seul.
Lorsque l'inconfort est difficile à gérer ou à dépasser, je m'appuie aussi sur le magnétisme que j'ai pu développer au travers de nombreux séminaires et entrainements.
LE COACHING
Prendre conscience
et se dépasser
Le coaching :
personnel : c'est un processus d'accompagnement qui favorise la prise de conscience par une personne (ou un groupe) de ses modes de fonctionnement, avec l'ambition de dépasser la situation dans laquelle elle se trouve et d'atteindre les objectifs professionnels et/ou personnels qu'elle s'est fixée en toute autonomie.
Des examens scolaires, un entretien d'embauche, un retour au travail, un challenge sportif, un défi personnel, autant de raisons de bénéficier d'un accompagnement.
Je vous propose un mélange de sophrologie et d'entretiens nous permettant de cibler vos attentes, vos difficultés, des moyens pour les dépasser ou les gérer et surtout une prise de consciences de vos forces et de vos capacités.
En famille : c'est un accompagnement qui permet, dans une période difficile, parfois de crise, à un ou des parents de renouer le contact avec un enfant ou un adolescent. Le cabinet, lieu neutre met la distance nécessaire pour échanger. Mon rôle de thérapeute est alors de déterminer les points de difficultés pour chacun, les attentes et de proposer une nouvelle organisation et façon de fonctionner pour retrouver une relation saine et fluide.
BILAN
DE
COMPETENCES
En partenariat avec COACHS ET ASSOCIES de Senlis, je vous propose une accompagnement personnalisé. Notre cabinet certifié Qualiopi répond à toutes les normes de qualité. Vous souhaitez faire le point sur votre carrière professionnelle ? Evoluer ou vous réorienter ? Contactez-nous ! (les bilans de compétences sont pris en charge par votre compte formation)