La sophrologie signifie en grec "l'harmonie de l'esprit".

Inventée par le psychiatre Alfonso Caycédo, la sophrologie caycédienne consiste à réaliser un entraînement psycho-physique de la conscience, basé sur la perception positive de notre monde intérieur ainsi que sur la relation positive avec le monde extérieur. L'idée est de contribuer au développement de notre corps, de notre esprit, de nos états émotionnels et des valeurs qui nous sont propres.

J'accompagne les personnes qui ont du mal à gérer les épreuves qu'elles traversent. Lors de nos échanges, la psychologie nous aide à poser des mots sur les maux. Le corps parle, les inconforts sont souvent le reflet de difficultés. Je me soucie réellement du bien-être de mes patients et je fais tout pour les aider à mieux se connaître et à surmonter leur problématique.

Je vous accueille au cabinet pour des séances de sophrologie, toujours soucieuse de répondre à  vos besoins, à vos attentes. Pour votre suivi, je peux utiliser une soixantaine de séances comme les tiroirs d'un meuble que je peux ouvrir à volonté  pour chercher et mélanger les techniques afin de trouver avec vous des solutions, des clés, des méthodes que vous vous appropriez et que vous pourrez ensuite utiliser seul.

Lorsque l'inconfort est difficile à gérer ou à dépasser, je m'appuie aussi sur le magnétisme que j'ai pu développer au travers de nombreux séminaires et entrainements.